{"id":1436,"date":"2018-05-05T12:30:54","date_gmt":"2018-05-05T12:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sitehost.pro-dosa.com\/lasa-etiketter-del-1-naringstillskott-for-hastar-jamfor-man-applen-med-applen-av-dr-corinne-hills\/"},"modified":"2025-06-16T12:47:29","modified_gmt":"2025-06-16T12:47:29","slug":"lasa-etiketter-del-1-naringstillskott-for-hastar-jamfor-man-applen-med-applen-av-dr-corinne-hills","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/lasa-etiketter-del-1-naringstillskott-for-hastar-jamfor-man-applen-med-applen-av-dr-corinne-hills\/","title":{"rendered":"L\u00c4SA ETIKETTER DEL 1. &#8211; N\u00c4RINGSTILLSKOTT F\u00d6R H\u00c4STAR; J\u00c4MF\u00d6R MAN \u00c4PPLEN MED \u00c4PPLEN? &#8211; AV DR. CORINNE HILLS"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>J\u00e4mf\u00f6r du \u00e4pplen med \u00e4pplen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>(Efter att ha arbetat med det h\u00e4r i mer \u00e4n en timme och knappt skrapat p\u00e5 ytan ins\u00e5g jag pl\u00f6tsligt att det h\u00e4r kommer att bli ett v\u00e4ldigt l\u00e5ngt (och tr\u00e5kigt) blogginl\u00e4gg, s\u00e5 jag kanske ska f\u00f6rs\u00f6ka g\u00f6ra det i en serie mindre bitar. F\u00f6r nu ska jag b\u00f6rja med kosttillskott. Jag tror att de kommer att vara l\u00e4ttare att reda ut. Om du vill veta mer om fl\u00f6den, forts\u00e4tt att kolla tillbaka. Jag kommer s\u00e5 sm\u00e5ningom att avsluta detta &#8230; hoppas jag).    <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Med det enorma utbud av foder och kosttillskott som finns tillg\u00e4ngligt, hur ska du ens b\u00f6rja v\u00e4lja r\u00e4tt till h\u00e4starna i ditt stall?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6rlitar du dig mest p\u00e5 vittnesm\u00e5l fr\u00e5n v\u00e4nner, foderhandlare eller s\u00e4ljare fr\u00e5n foder- och tillskottsf\u00f6retagen sj\u00e4lva? Om s\u00e5 \u00e4r fallet \u00e4r du inte ensam. De vanligaste fr\u00e5gorna jag f\u00e5r fr\u00e5n de h\u00e4st\u00e4gare jag tr\u00e4ffar, fr\u00e5n hela v\u00e4rlden, handlar om att j\u00e4mf\u00f6ra foder eller fodertillskott. Jag f\u00e5r m\u00e5nga fr\u00e5gor av typen: &#8221;Hej doktorn, en representant fr\u00e5n ett kosttillskotts-\/foderf\u00f6retag kom h\u00e4romdagen och ber\u00e4ttade om en av deras produkter. De sa att det var den b\u00e4sta n\u00e5gonsin &#8230; men det s\u00e4ger de alla. Vad tycker du om det? Ska jag ge det till mina h\u00e4star?&#8221;   <\/p>\n\n\n\n<p>Om du n\u00e5gonsin har velat st\u00e4lla dessa fr\u00e5gor, l\u00e4s vidare. Jag ska f\u00f6rs\u00f6ka ge dig n\u00e5gra verktyg s\u00e5 att du kan skilja agnarna fr\u00e5n vetet. Precis som ryttarna som fr\u00e5gar mig om nya produkter som de har st\u00f6tt p\u00e5, kan jag inte alltid svara p\u00e5 dessa fr\u00e5gor omedelbart. Jag m\u00e5ste f\u00f6lja en process f\u00f6r att objektivt utv\u00e4rdera dem. Jag kommer till det h\u00e4rn\u00e4st.    <\/p>\n\n\n\n<p>Till att b\u00f6rja med, s\u00e5 att du m\u00e5r b\u00e4ttre om ditt tillst\u00e5nd av f\u00f6rvirring n\u00e4r du tittar p\u00e5 kosttillskott, h\u00e4r \u00e4r min erfarenhet av samma sak. (&#8230; och kom ih\u00e5g att jag \u00e4r veterin\u00e4r, och jag studerade n\u00e4ring p\u00e5 universitetet innan jag b\u00f6rjade veterin\u00e4rskolan.) <\/p>\n\n\n\n<p>Redan 1999-2000 eller s\u00e5 b\u00f6rjade jag titta p\u00e5 orala pastor och pulver som ett praktiskt, ekonomiskt alternativ till de mer invasiva och dyra behandlingar som jag brukade ge mina patienter f\u00f6re loppet.<\/p>\n\n\n\n<p><em>(Min &#8221;laddade aminosyrakanna&#8221; var en Duphalyte eller Amino Plus med 30 cc CaCo Copper, 10 cc Hemo 15 och 10 cc Hippiron, med eller utan vitamin B12 och vitamin C, som gavs iv tillsammans med folsyra som gavs im. Vissa av mina kunder ville att deras h\u00e4star skulle f\u00e5 elektrolyter i dropp och ist\u00e4llet f\u00e5 Co-Forta-injektioner.)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r att hitta en, eller ett par pastor i kombination, som jag kunde rekommendera till mina kunder tittade jag p\u00e5 massor av kosttillskott &#8230; praktiskt taget alla som fanns tillg\u00e4ngliga \u00e5r 2000, faktiskt. Jag hittade ett stort antal produkter som listade olika kombinationer av n\u00e4rings\u00e4mnen som var: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ing\u00e5r i olika former (t.ex. kan kalcium tillhandah\u00e5llas som kalciumkarbonat, tri-kalciumfosfat eller kalciumglukonat), och<\/li>\n\n\n\n<li>kvantifieras med olika m\u00e5ttenheter (mg\/kg, %, ppm, f\u00f6r att bara n\u00e4mna n\u00e5gra).<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e4refter skulle de ges i olika doser.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Den mest f\u00f6rvirrande pastan jag hittade angav inneh\u00e5llet i ppm (parts per million), procent och mg\/kg. Sedan var sprutan i pund och den rekommenderade dosen i ounces. OMG!!! Klart som korvspad!!! Det jag b\u00f6rjade undra var om vissa f\u00f6retag faktiskt inte vill att du ska veta hur mycket eller lite av varje n\u00e4rings\u00e4mne som finns i deras produkt. N\u00e4r jag stod i foderbutiken var det n\u00e4stan om\u00f6jligt att g\u00f6ra all den mentala gymnastik som kr\u00e4vs f\u00f6r att utv\u00e4rdera och j\u00e4mf\u00f6ra de tillg\u00e4ngliga produkterna. S\u00e5 jag gjorde det man m\u00e5ste g\u00f6ra om man p\u00e5 ett r\u00e4ttvist s\u00e4tt vill j\u00e4mf\u00f6ra \u00e4pplen med \u00e4pplen snarare \u00e4n \u00e4pplen med apelsiner.    <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jag gjorde en lista med information p\u00e5 etiketten och rekommenderade utfodringshastigheter.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Innan jag verkligen kunde j\u00e4mf\u00f6ra kosttillskott var jag tvungen att g\u00e5 hem med mina listor med information p\u00e5 etiketterna, s\u00e4tta mig med en minir\u00e4knare eller ett kalkylblad (&#8230;och ett vin&#8230;eller en latte&#8230;), sl\u00e5 upp omvandlingsfaktorer och ta reda p\u00e5 n\u00e4ringsbehov.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4r \u00e4r en l\u00e4nk till mitt grundl\u00e4ggande kalkylblad som du g\u00e4rna f\u00e5r kopiera i st\u00e4llet f\u00f6r att skriva in alla n\u00e4rings\u00e4mnen i ditt eget.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>SPREADSHEET<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>(Om du bara fyller i m\u00e4ngder och enheter samt den dosering som finns p\u00e5 etiketten, b\u00f6r kalkylbladet ber\u00e4kna inneh\u00e5llet per dos \u00e5t dig. Om du st\u00f6ter p\u00e5 enheter som inte t\u00e4cks av mitt kalkylblad, l\u00e4s vidare och f\u00f6rs\u00f6k f\u00f6rst\u00e5 hur du konverterar enheter sj\u00e4lv. Om matematiken \u00e4r alltf\u00f6r avskr\u00e4ckande f\u00f6r dig, kontakta oss p\u00e5 Pro-Dosa, s\u00e5 g\u00f6r vi g\u00e4rna omvandlingarna \u00e5t dig och l\u00e4gger till dem i mitt kalkylblad till f\u00f6rm\u00e5n f\u00f6r alla andra).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ange eller skriv ner inneh\u00e5llet enligt etiketten, inklusive enheter.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4r kvantiteterna angivna i mikrogram (mcg eller ug), milligram (mg), gram (g), kilogram (kg), miljondelar (ppm), procent (%), internationella enheter (iu) eller 1000 internationella enheter (kiu eller IU)? \u00c4r dessa m\u00e4ngder angivna per kg, pund eller dos av produkten i fr\u00e5ga? <\/p>\n\n\n\n<p><strong>H\u00e4r \u00e4r ett exempel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>I det h\u00e4r exemplet anges arginin till 0,31 %, j\u00e4rn till 3 500 ppm, vitamin B12 till 1013 mcg\/lb och tiamin till 992 mcg\/lb. (&#8230; Nej, det verkar inte s\u00e4rskilt logiskt f\u00f6r mig heller&#8230; Ja, sluta nu och h\u00e4mta det d\u00e4r glaset vin!) H\u00e4r \u00e4r d\u00e4r vi kommer att b\u00f6rja g\u00f6ra n\u00e5gon mening med dessa saker.  <\/p>\n\n\n\n<p>Du m\u00e5ste konvertera alla enheter till milligram per gram (mg\/g) eller andra enheter som du f\u00f6rst\u00e5r. (I Nya Zeeland anv\u00e4nder vi det metriska systemet.) Jag konverterar i allm\u00e4nhet allt till mg\/g, eftersom jag har angett n\u00e4rings\u00e4mneskraven i mitt kalkylblad i milligram (mg) (mer om det senare), och dosen av produkten du kommer att ge din h\u00e4st kommer oftast att m\u00e4tas i gram (g). Du kan anv\u00e4nda omvandlingsfaktorerna h\u00e4r eller googla p\u00e5 varje n\u00e4rings\u00e4mne.   <\/p>\n\n\n\n<p>En procentsats \u00e4r som bekant ett tal av 100, s\u00e5 en procentsats \u00e4r samma sak som en m\u00e4ngd i milligram per 100 milligram eller en m\u00e4ngd i gram per 100 gram eller en m\u00e4ngd i persikor per 100 persikor. K\u00e4nns det rimligt? Sedan finns det 1000 milligram (mg) per gram (g), s\u00e5 vi m\u00e5ste multiplicera m\u00e4ngden per 100 mg med 10 f\u00f6r att f\u00e5 m\u00e4ngden per gram.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1575\" height=\"1540\" src=\"https:\/\/www.sitehost.pro-dosa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/EU-Swedish-Label-2020-1-e1743676388135.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1373\" srcset=\"https:\/\/pro-dosa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/EU-Swedish-Label-2020-1-e1743676388135.png 1575w, https:\/\/pro-dosa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/EU-Swedish-Label-2020-1-e1743676388135-300x293.png 300w, https:\/\/pro-dosa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/EU-Swedish-Label-2020-1-e1743676388135-1024x1001.png 1024w, https:\/\/pro-dosa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/EU-Swedish-Label-2020-1-e1743676388135-768x751.png 768w, https:\/\/pro-dosa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/EU-Swedish-Label-2020-1-e1743676388135-1536x1502.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1575px) 100vw, 1575px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Omvandlingsfaktor f\u00f6r procenttal till mg\/g<br>% X 10 = mg\/g<\/h2>\n\n\n\n<p>OK, i det h\u00e4r exemplet anges arginin som 0,31 %, vilket inneb\u00e4r att det finns 0,31 mg per 100 mg. Vi multiplicerar detta med 10 f\u00f6r att f\u00e5 3,1 mg arginin per gram pasta. <\/p>\n\n\n\n<p>Parts per million (ppm), f\u00f6r att anv\u00e4nda persikoanalogin, \u00e4r m\u00e4ngden persikor per 1 miljon persikor. Det \u00e4r allts\u00e5 samma sak som m\u00e4ngden i mikrogram per gram. Det finns 1000 mikrogram (mcg) per 1 milligram, och det finns 1000 milligram i ett gram, s\u00e5 det finns 1 miljon mikrogram i ett gram. Allt som anges i ppm kan d\u00e4rf\u00f6r automatiskt i st\u00e4llet skrivas som mcg\/g. Vi arbetar naturligtvis mot att ha allt i mg\/g, s\u00e5 dividera m\u00e4ngden i ppm med 1000 f\u00f6r att f\u00e5 m\u00e4ngden i mg\/g.    <\/p>\n\n\n\n<p>I det h\u00e4r exemplet anges j\u00e4rnhalten till 3500 ppm. Det \u00e4r samma sak som 3500 mcg\/g. Om vi delar med 1000 f\u00f6r att f\u00e5 mg\/g blir det pl\u00f6tsligt bara 3,5mg\/g. Det l\u00e5ter inte som n\u00e4stan lika mycket.   <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Omvandlingsfaktor f\u00f6r Parts Per Million (ppm) till mg\/g<br>ppm dividerat med 1000 = mg\/g<\/h2>\n\n\n\n<p>Nu till vitaminerna i det h\u00e4r exemplet&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Som vi l\u00e4rt oss tidigare finns det 1000 mikrogram (mcg) per 1 milligram. Dividera m\u00e4ngden i mikrogram med 1000 f\u00f6r att konvertera till mg. I det h\u00e4r exemplet \u00e4r vitamin B12 faktiskt 1,013 mg\/lb. L\u00e4tt som en pl\u00e4tt!   <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Omvandlingsfaktor f\u00f6r mikrogram (mcg) till mg<br>1000 mcg per mg<br>m\u00e4ngd i mcg dividerat med 1000 = m\u00e4ngd per mg<\/h2>\n\n\n\n<p>Oj, oj! Inte s\u00e5 fort. Det \u00e4r 1,013 milligram per pund. Nu v\u00e4xte jag inte upp med det imperiala systemet, s\u00e5 jag var tvungen att t\u00e4nka p\u00e5 det. Det g\u00e5r 2,2 pund per kilogram, och det g\u00e5r 1000 gram i varje kilogram. Multiplicera f\u00f6rst med 2,2 f\u00f6r att ta reda p\u00e5 hur m\u00e5nga milligram som finns i ett kilogram (1,013 x 2,2 = 2,23 mg per kilogram) och dela sedan med 1000 f\u00f6r att ta reda p\u00e5 hur m\u00e5nga mg som finns i ett gram. Det visar sig att det finns 0,00223 mg\/g.      <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Omr\u00e4kningsfaktor f\u00f6r kilogram (kg) till gram (g)<br>1000 gram per kg<br>M\u00e4ngden i ett kg dividerat med 1000 = m\u00e4ngden per g<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Omr\u00e4kningsfaktor f\u00f6r milligram per pund till mg\/g<br>mg\/lb X 2,2 och dividera med 1000 = mg\/g<br>eller&#8230;&#8230;. mg\/lb X 0,0022 = mg\/g <\/h2>\n\n\n\n<p>Tiamin (vitamin B1) \u00e4r redan i mg &#8230; tack s\u00e5 mycket!!! Men det \u00e4r ocks\u00e5 listat per pund, s\u00e5 som vi l\u00e4rde oss ovan, multiplicera med 2,2 och dela med 1000. Du kan fylla i tiamin p\u00e5 ditt kalkylblad som 2,18 mg\/g.  <\/p>\n\n\n\n<p>Du kan sedan upprepa processen f\u00f6r allt som st\u00e5r p\u00e5 etiketten.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finns n\u00e5gra konverteringar som jag inte har tagit med h\u00e4r. Internationella enheter (iu) anv\u00e4nds ofta som m\u00e5ttenhet f\u00f6r vitaminer, mediciner, hormoner och andra biologiskt aktiva substanser. Dessa \u00e4r olika f\u00f6r varje form av vitamin eftersom de inkluderar en m\u00e4tning av effektivitet eller biologisk aktivitet. Jag m\u00e5ste sl\u00e5 upp omvandlingsfaktorerna varje g\u00e5ng jag ska anv\u00e4nda dem, och det b\u00e4sta st\u00e4llet att hitta dem \u00e4r p\u00e5 Google. S\u00e5 att du inte beh\u00f6ver g\u00f6ra det, h\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de viktigaste.    <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>N\u00c4RINGSSTOFF<\/strong><\/td><td><strong>BELOPP I 1 IU<\/strong><\/td><td><strong>M\u00c4NGD I 1000 IU (IU ELLER KIU)<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Vitamin A (som retinol)<\/td><td>0,3 mikrogram<\/td><td>300 mg<\/td><\/tr><tr><td>Vitamin A (som betakaroten)<\/td><td>3,6 mikrogram<\/td><td>3600 mg<\/td><\/tr><tr><td>Vitamin C<\/td><td>50 mikrogram<\/td><td>5000 mg<\/td><\/tr><tr><td>Vitamin D<\/td><td>0,025 mikrogram<\/td><td>25 mg<\/td><\/tr><tr><td>Vitamin E<\/td><td>0,67 mikrogram<\/td><td>670 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Omvandla inneh\u00e5llet per kg, L, g, oz eller pound till inneh\u00e5llet per dos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Om du har omvandlat inneh\u00e5llet till mg\/g och dosen \u00e4r i gram, multiplicerar du bara din m\u00e4ngd i mg\/g med dosen. Om du har r\u00e4knat om till mg\/kg multiplicerar du din m\u00e4ngd med dosen och delar med 1000. (Det g\u00e5r 1000 gram per kg).  <\/p>\n\n\n\n<p>Vi har redan r\u00e4knat ut inneh\u00e5llet i mg per g, s\u00e5 vi beh\u00f6ver bara r\u00e4kna ut hur m\u00e5nga gram som finns i v\u00e5r dos och multiplicera med det antalet. I det h\u00e4r exemplet \u00e4r det 68 gram (1 hel spruta) per dos. <\/p>\n\n\n\n<p>Arginin = 3,1 mg \/ g x 68 g = 210,8 mg per dossprutaJ\u00e4rn = 3,5 mg \/ g x 68 g = 238 mg per dossprutaVitamin B12 = 0,00223 mg \/ g x 68 g = 0,152 mg per dossprutaVitamin B1 (tiamin) = 2,18 mg \/ g x 68 g = 148,24 mg per dosspruta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e4mf\u00f6r du \u00e4pplen med \u00e4pplen? (Efter att ha arbetat med det h\u00e4r i mer \u00e4n en timme och knappt skrapat p\u00e5 ytan ins\u00e5g jag pl\u00f6tsligt att det h\u00e4r kommer att bli ett v\u00e4ldigt l\u00e5ngt (och tr\u00e5kigt) blogginl\u00e4gg, s\u00e5 jag kanske ska f\u00f6rs\u00f6ka g\u00f6ra det i en serie mindre bitar. F\u00f6r nu ska jag b\u00f6rja med [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":911,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":true,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1436"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1436\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-dosa.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}